آخرین مقالات سایت بدنسازی تک اندام
روز پا : کابوس یا کلید پیشرفت واقعی؟ 20 سال تجربه و علم
مقدمه روز پا : از «پا به چه درد می‌خوره؟» تا «پا همه‌چیزه»
روزای اولی که تمرین پا داشتم، پیش خودم می‌گفتم: «پاهامو که کسی نمی‌بینه، مه...
پروتئین گیاهی یا حیوانی ؟ مقایسه علمی + راهنمای انتخاب 2025
🔍 مقدمه (چرا این مقایسه مهمه؟)
اگر در دنیای بدنسازی یا تغذیه سالم فعالیت دارید، حتماً این سوال برایتان پیش آمده: " پروتئین گیاهی یا حی...
5 باور غلط درباره کراتین که باید فراموششون کنی (واقعیت علمی 2025)
مقدمه اشتباهات در مورد مکمل کراتین
اگه یه مدت تو دنیای بدنسازی بوده باشی، حتماً یه بار شنیدی که «کراتین دیگه قدیمی شده»، یا اینکه «کلی...
7 اشتباه خطرناک در مصرف مکمل بدنسازی که باید بدانید (آپدیت 2025)
مقدمه اشتباهات در مصرف مکمل :
مکمل‌های بدنسازی اگر درست مصرف شوند، ابزار بسیار مؤثری برای عضله‌سازی و افزایش قدرت هستند. اما متأسفانه ...
استروئید چیست ؟ 5 نکته علمی درباره داروهای هورمونی در بدنسازی (2025)
استروئید چیست؟
استروئیدها (Steroids) ترکیبات شیمیایی هستند که معمولاً برای درمان بیماری‌ها و شرایط التهابی در پزشکی به کار می‌روند. ام...
پرداخت امن
همه کارتهای عضو شتاب
پشتیبانی سریع
تماس در ساعات اداری
ارسال رایگان
خرید های بالای 7 میلیون تومان
محصولات بروز
جدیدترین های دنیا
محصولات اورجینال
ضمانت اورجینال بودن
ویژه امروز
سایر تخفیفات
ال کارنیتین کوین آنابولیک 3000
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.1,050,000 تومانقیمت فعلی 1,050,000 تومان است.
بی سی ای ای رولیشن ماسل اسپرت
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,350,000 تومانقیمت فعلی 2,350,000 تومان است.
پمپ توتال وار ردکان وان
قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,500,000 تومانقیمت فعلی 1,500,000 تومان است.
کراتین بادی بیلدینگ
قیمت اصلی 1,750,000 تومان بود.1,550,000 تومانقیمت فعلی 1,550,000 تومان است.
کراتین ترکیبی ماسل تک
قیمت اصلی 3,650,000 تومان بود.3,500,000 تومانقیمت فعلی 3,500,000 تومان است.
کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن ON
قیمت اصلی 2,750,000 تومان بود.2,500,000 تومانقیمت فعلی 2,500,000 تومان است.
گوشی و تلفن همراه
ال کارنیتین کوین آنابولیک 3000
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.1,050,000 تومانقیمت فعلی 1,050,000 تومان است.بی سی ای ای رولیشن ماسل اسپرت
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,350,000 تومانقیمت فعلی 2,350,000 تومان است.پمپ توتال وار ردکان وان
قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,500,000 تومانقیمت فعلی 1,500,000 تومان است.کراتین بادی بیلدینگ
قیمت اصلی 1,750,000 تومان بود.1,550,000 تومانقیمت فعلی 1,550,000 تومان است.کراتین ترکیبی ماسل تک
قیمت اصلی 3,650,000 تومان بود.3,500,000 تومانقیمت فعلی 3,500,000 تومان است.کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن ON
قیمت اصلی 2,750,000 تومان بود.2,500,000 تومانقیمت فعلی 2,500,000 تومان است.
خانه و آشپزخانه و لوازم خانگی
ال کارنیتین کوین آنابولیک 3000
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.1,050,000 تومانقیمت فعلی 1,050,000 تومان است.بی سی ای ای رولیشن ماسل اسپرت
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,350,000 تومانقیمت فعلی 2,350,000 تومان است.پمپ توتال وار ردکان وان
قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,500,000 تومانقیمت فعلی 1,500,000 تومان است.کراتین بادی بیلدینگ
قیمت اصلی 1,750,000 تومان بود.1,550,000 تومانقیمت فعلی 1,550,000 تومان است.کراتین ترکیبی ماسل تک
قیمت اصلی 3,650,000 تومان بود.3,500,000 تومانقیمت فعلی 3,500,000 تومان است.کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن ON
قیمت اصلی 2,750,000 تومان بود.2,500,000 تومانقیمت فعلی 2,500,000 تومان است.
اسباب بازی و سرگرمی
ال کارنیتین کوین آنابولیک 3000
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.1,050,000 تومانقیمت فعلی 1,050,000 تومان است.بی سی ای ای رولیشن ماسل اسپرت
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,350,000 تومانقیمت فعلی 2,350,000 تومان است.پمپ توتال وار ردکان وان
قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,500,000 تومانقیمت فعلی 1,500,000 تومان است.کراتین بادی بیلدینگ
قیمت اصلی 1,750,000 تومان بود.1,550,000 تومانقیمت فعلی 1,550,000 تومان است.کراتین ترکیبی ماسل تک
قیمت اصلی 3,650,000 تومان بود.3,500,000 تومانقیمت فعلی 3,500,000 تومان است.کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن ON
قیمت اصلی 2,750,000 تومان بود.2,500,000 تومانقیمت فعلی 2,500,000 تومان است.
درباره سایت بدنسازی تک اندام
تک اندام | مرجع تخصصی بدنسازی و پرورش اندام
سایت بدنسازی تک اندام با هدف ایجاد یک مرجع کامل برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به بدنسازی در سال ۱۴۰۲ تأسیس شد. ما در این مجموعه تلاش می‌کنیم با ارائه برنامه‌های تمرینی حرفه‌ای، رژیم‌های غذایی علمی و آموزش‌های رایگان، شما را در رسیدن به اندام ایده‌آلتان یاری کنیم.
چرا تک اندام؟
- ✅ برنامه‌های تمرینی اختصاصی (حجم‌گیری، کات، فیتنس)
- ✅ مشاوره تغذیه با متخصصین (رژیم‌های شخصی‌سازی شده)
- ✅ فروشگاه معتبر مکمل‌های ورزشی (با تضمین اصالت کالا)
- ✅ آموزش‌های ویدیویی رایگان (تکنیک‌های صحیح تمرین)
تیم تک اندام
ما جمعی از مربیان با سابقه، متخصصین تغذیه و ورزشکاران حرفه‌ای هستیم که با عشق به بدنسازی، این مجموعه را راه‌اندازی کرده‌ایم. هدف ما تبدیل تک اندام به بزرگ‌ترین جامعه بدنسازی ایران است!
کتاب و مجلات
ال کارنیتین کوین آنابولیک 3000
قیمت اصلی 1,200,000 تومان بود.1,050,000 تومانقیمت فعلی 1,050,000 تومان است.بی سی ای ای رولیشن ماسل اسپرت
قیمت اصلی 2,600,000 تومان بود.2,350,000 تومانقیمت فعلی 2,350,000 تومان است.پمپ توتال وار ردکان وان
قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,500,000 تومانقیمت فعلی 1,500,000 تومان است.کراتین بادی بیلدینگ
قیمت اصلی 1,750,000 تومان بود.1,550,000 تومانقیمت فعلی 1,550,000 تومان است.کراتین ترکیبی ماسل تک
قیمت اصلی 3,650,000 تومان بود.3,500,000 تومانقیمت فعلی 3,500,000 تومان است.کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن ON
قیمت اصلی 2,750,000 تومان بود.2,500,000 تومانقیمت فعلی 2,500,000 تومان است.برند مکمل ها
